Functional Training
قدرت، استقامت و تحرک در یک جلسه هدفمند.
FAST • FUNCTIONAL • FOCUSED
۴۵ دقیقه تمرکز. یک روز پرانرژی‌تر.
برای باشگاه‌های Functional و Bootcamp که Conversion سریع و کلاس‌های پرتکرار دارند.
اطلاعات واقعی باشگاه مدیریت‌شده با JadoGym
رضایت اعضا۹۸٪اعضایی که باشگاه را پیشنهاد می‌کنند
ارزیابی شروع مسیربرنامه متناسب با هدفمربیان حرفه‌ایپیگیری پیشرفت
CLASSES
این هفته چه کلاسی برای تو مناسب است؟
زمان، مربی و ظرفیت باقی‌مانده را همین‌جا ببین و بعد از عضویت از پنل رزرو کن.
Mobility Flow
حرکت بهتر و بازیابی هوشمندانه برای بدن فعال.
Strength Lab
تمرکز روی تکنیک و پیشرفت قابل اندازه‌گیری.
۴۸۶عضو فعال
۱۲مربی فعال
۲شعبه فعال
۱۸کلاس پیش‌رو
MEMBERSHIP
پلن مناسب مسیر تو
انتخاب ساده، شفاف و متناسب با هدف هر عضو.
عضویت استاندارد
۲٬۴۹۰٬۰۰۰IRR
- ۳۰ روز اعتبار
- دسترسی بر اساس زمان
- مدیریت از پنل عضو
عضویت حرفه‌ای
۶٬۴۹۰٬۰۰۰IRR
- ۹۰ روز اعتبار
- ۳۶ جلسه
- مدیریت از پنل عضو
جلسات خصوصی
۸٬۹۰۰٬۰۰۰IRR
- ۶۰ روز اعتبار
- ۱۲ جلسه
- مدیریت از پنل عضو
PROGRAMS & SERVICES
برای هر هدف، یک مسیر روشن
از اولین ارزیابی تا پیگیری نتیجه، خدمات باشگاه برای ساختن یک تجربه منظم کنار هم قرار گرفته‌اند.
01HIGH INTENSITY
HIIT 45
جلسه کوتاه، ساختاریافته و مقیاس‌پذیر برای روزهای پرمشغله.
۴۵ دقیقه مؤثر
02FUNCTIONAL
فانکشنال
قدرت و تحرکی که در زندگی واقعی به کار می‌آید.
حرکت بهتر
03BOOTCAMP
بوت‌کمپ
تمرین گروهی متنوع با هدف‌های هفتگی روشن.
انگیزه جمعی
04STARTER
شروع سریع
سه جلسه آشنایی برای تعیین سطح و انتخاب مسیر مناسب.
بدون تعهد اولیهCOACHES
مربی خوب فقط برنامه نمی‌دهد؛ مسیر را می‌بیند
با تخصص مربیان آشنا شو و متناسب با هدفت انتخاب کن.
01آرمان رضایی
قدرت و عملکرد
۸ سال تجربه · مدرک مربیگری درجه یک02نیلوفر احمدی
پیلاتس و حرکت اصلاحی
۷ سال تجربه · مربی تخصصی ریفورمر03سامان کریمی
فانکشنال و آمادگی جسمانی
۹ سال تجربه · کوچ عملکردMEMBER RESULTS
نتیجه‌ای که می‌شود درباره‌اش حرف زد
نمونه‌ای از تجربه اعضایی که با برنامه و استمرار جلو رفته‌اند.
−۸ cmکاهش دور کمر«از روز اول حس کردم همه چیز منظم و هدفمند است؛ مربی دقیقاً می‌دانست قدم بعدی من چیست.»
+۲۷٪رشد قدرت«ثبت رکوردها در پنل کمک کرد پیشرفتم را ببینم و انگیزه‌ام را از دست ندهم.»
۴۲جلسه پیوسته«کلاس‌ها همیشه شفاف و قابل رزرو هستند؛ دیگر برای برنامه هفتگی سردرگم نمی‌شوم.»
FAQ
قبل از شروع شاید این‌ها را بپرسی
برای شروع باید سابقه تمرین داشته باشم؟
خیر. ارزیابی اولیه کمک می‌کند از سطح مناسب خودت شروع کنی.
چطور پلن مناسب را انتخاب کنم؟
پذیرش و مربی بر اساس هدف، زمان و سابقه تمرینی بهترین گزینه را پیشنهاد می‌دهند.
رزرو کلاس آنلاین است؟
بله؛ اعضا از پنل JadoGym کلاس‌های فعال و ظرفیت باقی‌مانده را می‌بینند و رزرو می‌کنند.
امکان تمرین خصوصی وجود دارد؟
بله؛ زمان‌های آزاد مربیان و شرایط جلسات خصوصی در مشاوره شروع مشخص می‌شود.
می‌توانم قبل از عضویت باشگاه را ببینم؟
بله؛ برای تور حضوری و مشاوره اولیه با پذیرش هماهنگ کن.
START TODAY
برای شروع آماده‌ای؟
برای مشاوره، بازدید حضوری و انتخاب پلن مناسب با پذیرش در ارتباط باش.
شنبه تا پنجشنبه، ۶ صبح تا ۲۳امروز پذیرش فعال است
تماس و مشاوره021-8877 2211
آدرس باشگاهتهران، میدان ونک، خیابان ملاصدرا
ایمیل باشگاهhello@yourclub.irاینستاگراممشاهده صفحهSPACE
فضایی که برای تمرین واقعی ساخته شده
YOUR FIRST STEP
رزرو مشاورهاولین جلسه، شروع یک تصمیم خوب است
هدفت را بگو تا تیم باشگاه بهترین مسیر و پلن را به تو پیشنهاد دهد.